Nutrição Integral · CRN 20533

Mais forte. Mais leve. Você.

Um plano alimentar feito do zero pra você, não pra todo mundo. Acompanhamento real para emagrecer, ganhar massa ou ter mais saúde de forma sustentável.

5.0 · avaliações de pacientes reais
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Danilo Silva em atendimento com paciente
Check-ins semanaissuporte direto via app
Role
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Campeão de fisiculturismo

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Plano feito do zero pra você

0 dias

De acompanhamento contínuo

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Avaliação dos pacientes

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Danilo Silva, nutricionista
CRN 20533Nutrição Esportiva e Comportamental
Sobre

Quem cuida do seu prato

Sou Danilo Silva, nutricionista formado pelo Centro Universitário de Brasília, especializado em Nutrição Esportiva e Comportamental.

Fui campeão de fisiculturismo em 2015. Foi na prática que aprendi o que funciona de verdade na nutrição de alta performance.

Hoje aplico esse conhecimento para ajudar você a emagrecer, ganhar massa ou simplesmente ter mais energia no dia a dia. Presencial em Brasília e online para todo o Brasil, sempre com plano feito do zero para a sua rotina.

Nutrição Esportiva Nutrição Comportamental Brasília e Online
O acompanhamento

Tudo que você recebe, do começo ao resultado

Avaliação corporal completa

Entendemos juntos de onde você parte, com diagnóstico real do seu estado atual.

Escuta ativa da sua rotina

Suas preferências, agenda e limitações entram no plano desde o início.

Plano ajustado ao seu objetivo

Dieta personalizada para a sua meta específica, nada de modelo genérico.

Suporte no dia a dia

Você nunca fica sozinho no processo. Estou perto quando a dúvida aparece.

Ajustes semanais

O plano evolui conforme você evolui, com check-ins e correções de rota.

Caminho claro até o resultado

Traçamos o melhor caminho para a sua meta e seguimos juntos até chegar lá.

Na prática

Comida de verdade, rotina de verdade

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Refeição saudável e colorida
Comida de verdadesem terrorismo nutricional
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Treino de força na academia
Treino e nutrição juntosestratégia pensada pra sua rotina
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Preparo de vegetais frescos
Plano que cabe no seu diaprático de seguir, gostoso de comer
Como funciona

Um acompanhamento exclusivo, passo a passo

Meu objetivo é oferecer um acompanhamento totalmente personalizado, para você alcançar seus objetivos de forma prática e duradoura.

01

Consulta inicial

Criamos juntos o seu planejamento. Desenvolvo uma dieta personalizada e envio no mesmo dia, para você já começar.

02

Suporte direto e constante

Ao longo do acompanhamento você tem meu suporte direto. Check-ins regulares e ajustes de estratégia quando preciso.

03

Avaliações periódicas

Avaliações físicas periódicas e novos encontros presenciais para acompanhar a sua evolução de perto.

04

Ferramentas práticas

Ferramentas que facilitam o cumprimento do plano e otimizam o seu progresso no dia a dia.

Para quem é

Se o seu objetivo é esse, a gente conversa

Emagrecer com saúde
Ganhar massa muscular
Mais energia no dia a dia
Performance esportiva
Investimento

Escolha o acompanhamento ideal

1 consulta · 30 dias

Essencial

R$ 350
  • 1 consulta presencial
  • Plano alimentar personalizado
  • Acompanhamento de 30 dias
  • Dieta construída na consulta, via app
Quero o Essencial
2 consultas · 90 dias

Transformação

R$ 1.000
  • 2 consultas presenciais
  • Plano alimentar personalizado
  • 90 dias com check-ins semanais via app
  • 4 sessões com psicóloga comportamental
  • Suporte direto e contínuo
Quero o Transformação

50% do valor no agendamento e 50% no dia da consulta.

Depoimentos

Quem já segue um plano que cabe na rotina

“O Danilo foi o primeiro nutri que consegui seguir a dieta e me empolgar com o processo. Me ouviu com cuidado e passou uma dieta saudável, adaptada à minha realidade e aos meus gostos. Recomendo mil vezes.”

Camila MagalhãesPaciente

“Abordagem totalmente holística. Ouviu minhas queixas e objetivos, conheceu minha rotina e montou um plano completamente personalizado. Já no primeiro dia aplicando as mudanças, senti diferença.”

Juliete LimaPaciente

“Já tentei fazer dieta várias vezes e nunca tive constância nem resultados. Com o Danilo foi tudo diferente. Pela primeira vez tive constância e resultados positivos. Estou bem feliz com meu nutricionista.”

Jaqueline ResinoPaciente
Dúvidas frequentes

Perguntas? Respondidas.

Os dois. Presencial em Brasília e online para todo o Brasil. O acompanhamento e o suporte via app funcionam da mesma forma nos dois formatos.

No mesmo dia da consulta inicial. Construímos o planejamento juntos e o plano já chega pelo app para você começar imediatamente.

Não. O plano é montado em cima da sua rotina, das suas preferências e das suas limitações. Dieta que não cabe na sua vida não gera constância. E sem constância não há resultado.

50% do valor no agendamento e 50% no dia da consulta.

Sim. Atendo de quem busca performance esportiva a quem só quer mais energia e saúde no dia a dia. O objetivo é seu, o plano acompanha.

Pelo WhatsApp. Você me conta rapidamente o seu caso e já encontramos o melhor horário. As vagas presenciais em Brasília são limitadas.

Pronto para um plano feito pra você?

Chama no WhatsApp para entender o seu caso. As vagas presenciais em Brasília são limitadas.

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